7 Minutes - Körpermitte
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7 Minutes - Körpermitte
Brève description
In diesem kleinen Kurs bringt Julia die Muskulatur von Bauch und Rücken auf Vordermann. Ihr Rezept: Ein Übungsdreierlei aus Liegestütz-Push-ups, Schwimmern und Planks. Das Beste: Die Fitnessexpertin zeigt dir, wie du den Liegestütz langsam aufbaust, damit er dir garantiert gelingt.
Exercices inclus
- 7 Minutes Workout 2 09:20
Données workout
moyen
9 min
65 kcal
Julia Schuppel
Matte