Pilates mit Susann Atwell - Aufwärmen
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Pilates mit Susann Atwell - Aufwärmen
Brève description
Warm-up nach "Pilates-Art":
Hier wird der gesamte Körper sanft auf Betriebstemperatur gebracht, ohne dass die Gelenke belastet werden.
Ideal als Vorbereitung für die Pilates-Stunde oder einfach als kurze Wohltat für zwischendurch.
Exercices inclus
- Warm-up 05:05
Données workout
facile
5 min
20 kcal
Susann Atwell
Matte
defrit
10 min51 kcal