Pilates mit Susann Atwell - Aufwärmen

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Pilates mit Susann Atwell - Aufwärmen

Brève description

Warm-up nach "Pilates-Art":
Hier wird der gesamte Körper sanft auf Betriebstemperatur gebracht, ohne dass die Gelenke belastet werden.

Ideal als Vorbereitung für die Pilates-Stunde oder einfach als kurze Wohltat für zwischendurch.

Exercices inclus
  1. Warm-up 05:05

Données workout

facile
5 min
20 kcal
Susann Atwell
Matte
Susann Atwell