Schön dynamisch und kraftvoll geht’s in diesem Workout mit Michaela Holle und Robert Jurlina zu. Jumps, Kicks, Runs … Du wirst ins Schwitzen kommen – versprochen! Wenn du regelmäßig mitmachst, verbesserst du deine Koordination und Stabilität, verbrennst jede Menge Kalorien und pushst Fitness und Ausdauer. Optional kannst du Kurzhanteln einsetzen, um einige der Übungen zu intensivieren.