Strong me - Arme & Rücken im Stand
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Strong me - Arme & Rücken im Stand
Breve descrizione
Bevor du loslegst, kannst du das optionale Warm-up gerne mitnehmen, um dich perfekt aufs Training einzustimmen. Danach trainierst du im Stand neben dem Rücken vor allem deine Arme mit einem variationsreichen Übungsprogramm. Da kann das T-Shirt-Wetter kommen!
Esercizi inclusi
- Workout 2 im Stand 13:36
Dati workout
medio
14 min
95 kcal
Elisa Dambeck