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Step Workout con Marcel – Parte 3
defrit
Marcel Kuhn
Step Workout con Marcel – Parte 3
Più Fitness meno chili: Questa Coreo aumenta la resistenza & il metabolismo.
33 Min 276 kcal
Step Workout con Marcel – Completo
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Marcel Kuhn
Step Workout con Marcel – Completo
Per Più Fitness e meno chili – Step Power completo, della durata di poco più di un'ora.
74 Min 751 kcal
Step Workout con Marcel – Parte 2
defrit
Marcel Kuhn
Step Workout con Marcel – Parte 2
Migliora il tuo Fitness e la tua resistenza con tanto buonumore e divertenti Step-Moves.
34 Min 313 kcal
Barbara: Bruciagrassi - Completo
defrit
Barbara Spritzendorfer
Barbara: Bruciagrassi - Completo
Questo workout dinamico brucia molte calorie: è il top nella categoria GAG
27 Min 177 kcal
Tabata & altro - Completo
defrit
Julia Schuppel
Tabata & altro - Completo
Allenamento HIIT per un fisico migliore e un corpo fantastico!
48 Min 431 kcal
Tabata & altro - Breve 1
defrit
Julia Schuppel
Tabata & altro - Breve 1
HIIT per scolpire il fisico: squat con rotazione & front kick a terra
5 Min 53 kcal
Addominali scolpiti - Completo
defrit
Michaela Holle
Addominali scolpiti - Completo
Allenamento efficace per la parte centrale del corpo, in due livelli diversi
36 Min 167 kcal
Torna in forma - Completo
defrit
Barbara Spritzendorfer
Torna in forma - Completo
Combina esercizi di cardio e resistenza muscolare per un fisico perfetto.
39 Min 287 kcal
Torna in forma - Modella il corpo
defrit
Barbara Spritzendorfer
Torna in forma - Modella il corpo
Modella il tuo corpo, tonifica, snellisci: esercizi per un fisico perfetto & kili in meno
16 Min 117 kcal
Workout per addominali scolpiti - Completo
defrit
Barbara Spritzendorfer
Workout per addominali scolpiti - Completo
Esercizi efficaci assicurano all'addome una forma perfetta: piatto, definito & sexy!
27 Min 167 kcal
Workout per addominali scolpiti - In piedi
defrit
Barbara Spritzendorfer
Workout per addominali scolpiti - In piedi
Esercizi funzionali per addome con elementi di resistenza ed equilibrio ed allenamento core
10 Min 70 kcal
Yoga per le fasce con Ranja - Completo
defrit
Ranja Weis
Yoga per le fasce con Ranja - Completo
Super allenamento per tonificare, aumentare la flessibilità e stimolare il metabolismo
32 Min 63 kcal
Yoga per le fasce con Ranja - Breve
defrit
Ranja Weis
Yoga per le fasce con Ranja - Breve
La variante breve e particolarmente leggera dell'unità Yoga per le fasce con Ranja Weis.
17 Min 17 kcal
Bruciagrassi funzionale - Esercizi bruciagrassi
defrit
Michaela Süßbauer
Bruciagrassi funzionale - Esercizi bruciagrassi
Via i kili di troppo & più forza con l'allenamento aerobico e bruciagrassi!
29 Min 257 kcal
Bruciagrassi funzionale - Brucia calorie
defrit
Michaela Süßbauer
Bruciagrassi funzionale - Brucia calorie
L'allenamento bruciagrassi e di resistenza - per un corpo irresistibile!
28 Min 251 kcal
GAG con & senza fascia elastica - completo
defrit
Michaela Holle
GAG con & senza fascia elastica - completo
Nuovo corso multilivello per una definizione ottimale di addome, gambe & glutei.
44 Min 309 kcal
GAG con & senza fascia elastica – in piedi
defrit
Michaela Holle
GAG con & senza fascia elastica – in piedi
Un efficace quarto d'ora per rassodare, modellare e definire tutto il corpo.
15 Min 130 kcal
Relax yoga - Rilassati con lo yoga
defrit
Stefanie Rohr
Relax yoga - Rilassati con lo yoga
Una rilassante sequenza yoga per più flessibilità e nuova energia!
61 Min 176 kcal
Relax yoga - Yoga nidra
defrit
Stefanie Rohr
Relax yoga - Yoga nidra
Una combinazione rilassante di esercizi di percezione e respiro per stimolare la tua presenza mentale.
28 Min 27 kcal
Relax yoga - Risveglio dolce
defrit
Stefanie Rohr
Relax yoga - Risveglio dolce
Esercizi di mobilizzazione per cominciare bene la giornata con consapevolezza
30 Min 82 kcal
Workout atletico per la schiena - Completo
defrit
Barbara Spritzendorfer
Workout atletico per la schiena - Completo
Mobilita la schiena e rinforza i muscoli del core con esercizi funzionali.
44 Min 277 kcal
Workout atletico per la schiena - In piedi
defrit
Barbara Spritzendorfer
Workout atletico per la schiena - In piedi
Un corso per rinforzare addome e schiena e per migliorare postura ed equilibrio.
24 Min 185 kcal
Yoga & Salute - Schiena
defrit
Ranja Weis
Yoga & Salute - Schiena
Un vero toccasana che ti aiuta a combattere contrazioni, dolori e problemi posturali.
18 Min 55 kcal
Yoga & Salute - Completo
defrit
Ranja Weis
Yoga & Salute - Completo
Il pacchetto completo di yoga per la tua salute - Ormoni, Pavimento pelvico, Schiena e Digestione
77 Min 185 kcal
Bruciagrassi funzionale - Brucia calorie
defrit
Michaela Süßbauer
Bruciagrassi funzionale - Brucia calorie
L'allenamento bruciagrassi e di resistenza - per un corpo irresistibile!
28 Min 251 kcal
Daily Yoga - Stärke deine Basis
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Stärke deine Basis
Finde deine stabile Basis und spüre zugleich mehr Leichtigkeit!
10 Min 62 kcal
Faszien Stretch
de
Michaela Süßbauer
Faszien Stretch
Für mehr Beweglichkeit und eine bessere Körperwahrnehmung!
30 Min 116 kcal
Jimmys Bauchtraining - Level 1
de
Jimmy Outlaw
Jimmys Bauchtraining - Level 1
Effektive Übungen für die geraden und schrägen Bauchmuskeln (Level 1).
22 Min 153 kcal
Bauch Beine Po 3 mit Nicki
de
Nicole Hofrichter
Bauch Beine Po 3 mit Nicki
Jetzt wird's knackig für Bauch, Beine und Po!
33 Min 247 kcal
Zirkeltraining mit Michi
de
Michaela Süßbauer
Zirkeltraining mit Michi
Bodyshaping für den gesamten Körper mit Zusatzgewicht
61 Min 400 kcal
Morning Workout - fester Bauch
de
Elisa Dambeck
Morning Workout - fester Bauch
Toller Kurs für eine schöne, flache Körpermitte!
11 Min 63 kcal
Core & flessibilità - Corso principianti
defrit
Michaela Süßbauer
Core & flessibilità - Corso principianti
Un mix di esercizi classici e innovativi per addome, schiena e piu flessibilità
40 Min 219 kcal
Bauch & Rücken - Einsteigerkurs 1
de
Ina Münsberg
Bauch & Rücken - Einsteigerkurs 1
Multilevel-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, der flexibel und stark macht.
18 Min 115 kcal
Bruciagrassi funzionale - Esercizi bruciagrassi
defrit
Michaela Süßbauer
Bruciagrassi funzionale - Esercizi bruciagrassi
Via i kili di troppo & più forza con l'allenamento aerobico e bruciagrassi!
29 Min 257 kcal
Morning Workout - Ganzkörper
de
Elisa Dambeck
Morning Workout - Ganzkörper
Dieser Kurs mobilisiert deinen gesamten Body!
10 Min 73 kcal
GAG & Bruciagrassi facile - Per gambe sexy
de
Stefanie Rohr
GAG & Bruciagrassi facile - Per gambe sexy
Movimenti dinamici per avere delle gambe snelle e ridurre la cellulite.
14 Min 113 kcal
Strong me II - Workout 3
de
Elisa Dambeck
Strong me II - Workout 3
Aktiviere und forme deine wichtigsten Muskelgruppen – für dein stärkstes Ich!
37 Min 161 kcal
Hatha Yoga für Einsteiger - Kurzprogramm
de
Silke Hellwig
Hatha Yoga für Einsteiger - Kurzprogramm
Yoga, das Verspannungen löst und den Körper sanft dehnt und kräftigt.
36 Min 107 kcal
Bodystyling Express
de
Michaela Süßbauer
Bodystyling Express
Ein Ganzkörper-Workout vom Feinsten!
26 Min 185 kcal
Corpo da spiaggia Serie 1 - Completo
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Stefanie Rohr
Corpo da spiaggia Serie 1 - Completo
Workout dinamico per un fisico da spiaggia con esercizi sia in piedi che a terra.
44 Min 270 kcal
GAG & Bruciagrassi facile - Pancia piatta
de
Stefanie Rohr
GAG & Bruciagrassi facile - Pancia piatta
Una pancia piatta e tonica e via i kili di troppo!
14 Min 94 kcal
Zirkeltraining - Bauch
de
Michaela Süßbauer
Zirkeltraining - Bauch
Effektive Übungen für den Bauch
12 Min 82 kcal
Stretching lungo
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Stretching lungo
Stira e allunga il tuo corpo per 25 minuti, rilassati e sciogli i tuoi muscoli. È quello che ci vuole!
24 Min 73 kcal
Bodyshaping - Einsteiger
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Michaela Süßbauer
Bodyshaping - Einsteiger
Ein toller Mix aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen macht fit und schlank.
44 Min 285 kcal
Bruciagrassi funzionale- Modellante
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Michaela Süßbauer
Bruciagrassi funzionale- Modellante
Esercizi che modellano il tuo corpo da eseguire in piedi o sul pavimento.
28 Min 222 kcal
GAG intensivo + Cardio - Completo
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Michaela Süßbauer
GAG intensivo + Cardio - Completo
Power training per scolpire il corpo con un mix intensivo di GAG e cardio-fitness.
32 Min 353 kcal
Workout per un fisico da urlo - Cardio & forza 1
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Stefanie Rohr
Workout per un fisico da urlo - Cardio & forza 1
Parte 1 - allenamento multilivello: meno kili, più muscoli
19 Min 152 kcal
GAG & Bruciagrassi - Braccia sode
de
Stefanie Rohr
GAG & Bruciagrassi - Braccia sode
Allenamento efficace per i muscoli delle braccia - bye-bye braccia flaccide.
14 Min 97 kcal

 

 

 

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