Bei diesem Kurs für Kids ab 5 Jahren und ihre Eltern ist der Name Programm: Hier geht’s ganz schön sportlich zu! Stefanie Rohr zeigt tolle Übungen, die jeweils ein Tier zum Thema haben, das nachgeahmt wird. Das macht es für die Kinder einfacher, sich in die Bewegungsabläufe hineinzuversetzen und regt die Fantasie an.

Mit dem kleinen frechen Frosch, dem wunderschönen Schmetterlingen und dem großen stolzen Storch sind viele Tiere zum Austoben und für ein mitreißendes Herz-Kreislauftraining dabei. Ein lustiger Mix aus Sprüngen, Halte- und Koordinationsübungen sowie kleinen Dehnungs-Elementen sorgt dabei für gute Laune. Am Ende feiern alle Tiere zusammen ein Fest. Was für ein Spaß!

Tipp: Hier steht die Freude an der Bewegung und nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund. Wenn’s nicht gleich klappt, nicht verzweifeln. Einfach langsam steigern, regelmäßig mitmachen und gut auf Steffis Anweisungen achten (auch die Kids immer wieder darauf hinweisen).