Muskelaufbau mit Kurzhanteln 2

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Muskelaufbau mit Kurzhanteln 2

Brève description

Abwechslungsreiches Kurzhanteltraining zur Stärkung deiner Muskulatur und deiner Kraftausdauer. Dynamische Bewegungen und statische Übungen kombiniert Barbara Krautwurst in diesem fordernden Workout für dich. Mit Kurzhanteln trainierst du deinen Körper effektiv und kannst – dank Barbaras Übungsvariationen und dem Gewicht der Hanteln – in deinem Level trainieren.

Exercices inclus
  1. Einführung 2 00:48
  2. Warm-up 2 05:59
  3. Hauptteil 2 28:18
  4. Cooldown 2 05:35

Données workout

moyen
41 min
279 kcal
Barbara Spritzendorfer
Kurzhanteln oder kleine Wasserflaschen
Barbara Spritzendorfer