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Freu dich auf ein variationsreiches Übungsprogramm auf der Matte! In diesem Workout liegt der Schwerpunkt nicht nur auf Bauch, Beinen und Po, sondern besonders auf einer schön definierten Brustmuskulatur. Das optionale Warm-up kannst du davor gerne mitnehmen, um dich perfekt aufs Training einzustimmen.
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