Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett

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Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett

Brève description

Dieses Warm-up ist perfekt als Trainingsvorbereitung für Michis Einsteiger Split-Training geeignet. Es mobilisiert deinen kompletten Body - vom Ober- bis zum Unterkörper. Das wärmt deine Muskulatur schön auf und macht dich fit fürs Workout!

Exercices inclus
  1. Warm-up komplett 10:54

Données workout

moyen
11 min
65 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Michaela Süßbauer