Ein super-effektives Ganzkörper-Training von und mit der sympathischen Fitness-Expertin Johanna Fellner:

Dieses spritzige, moderne und abwechslungsreiche Workout lässt garantiert keine Langeweile aufkommen und spricht gleichmäßig die gesamte Muskulatur an.

Besonders die Core-Muskulatur wird aktiviert, was das Workout sehr effektiv macht.

Zum Schluss gibt es ein entspannendes Stretching, das die beanspruchte Muskulatur lockert und dehnt.