Augenschule - Fernglas

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Augenschule - Fernglas

Brève description

Mit der Fernglas-Übung vertreibst du die Augenmüdigkeit und -verspannung. Sie empfiehlt sich auch bei trockenen Augen. Dirk Pinnig und Julia Schuppel zeigen dir wieder genau, wie's geht. Du beendest die Einheit mit Schulterkreisen.

Exercices inclus
  1. Fernglas 01:55
Conseils
Ein Donwload-Link zu den Kursmaterialien ist im Magazin-Beitrag 'Augenschule von Dirk Pinnig, mit Julia Schuppel' unter 'Top Themen' zu finden.

Données workout

facile
2 min
1 kcal
Dirk Pinnig
Dirk Pinnig