Strong & Flexible - Cardio 2
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Strong & Flexible - Cardio 2
Breve descrizione
Feste Körpermitte, entspannte Schulter und los geht's mit deinem zweiten Cardio-Workout. Michi Süßbauer führt dich durch verschiedene Bewegungsabfolgen, die dir helfen, deine Grundausdauer auszubauen, deine Koordination zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Du bleibst konstant (locker) in Bewegung und hast durch verschiedene Übungsvarianten die Chance, in deinem Level zu trainieren.
Esercizi inclusi
- Cardio Warm-up 03:57
- Cardio Workout 2 11:44
- Cardio Cooldown 02:48
Dati workout
medio
19 min
140 kcal
Michaela Süßbauer
Matte