Julia und ihre Co-Presenterinnen sorgen mit diesem Workout für viel gute Laune. Ihr Motto: tanzen, tanzen, tanzen. So geht Fitness mit Fun Factor!

Das Dance-Workout punktet mit den besten Choreos von Latin bis Pop und bringt sofort Club-Atmosphäre ins heimische Wohnzimmer. Während die Hüften kreisen, werden die Grundfitness und Koordination nachhaltig verbessert und die Fettverbrennung angekurbelt. Dass bei regelmäßigem Training dabei auch die Kilos purzeln, versteht sich von selbst.

Tipp: Wenn's nicht gleich auf Anhieb mit den Dance-Moves klappt, einfach locker mitmachen und in Bewegung bleiben. Der Spaß am Tanzen steht im Vordergrund.