In diesem Kurs von Fitness-Expertin Johanna Fellner werden effektive Bodyshaping-Übungen mit einem gezielten Training der tiefliegenden Muskelschichten, dem sogenannten Core-Training, kombiniert.

Der Effekt: Die Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt, die Figur gestrafft & in Form gebracht und die allgemeine Fitness nachhaltig verbessert.


Dieser Kurs beansprucht den ganzen Körper, es wird allerdings besonderes Augenmerk auf Beine, Po und Taille gelegt.