7 Minutes - Beine & Po
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7 Minutes - Beine & Po
Breve descrizione
In diesem kleinen Übungsblock trainierst du für schöne, schlanke Beine und einen straffen Po! Julia zeigt dir drei Übungen im Stand: Den Deadlift (Kreuzheben), Beinkreuzen im Ausfallschritt und eine Runde Jumps als Ausdauer-Übung, die du im Ausfallschritt bremst. So abwechslungsreich kann Training in kurzer Zeit sein!
Esercizi inclusi
- 7 Minutes Workout 4 07:34
Dati workout
medio
8 min
83 kcal
Julia Schuppel