Dieser Yoga Stretching-Kurs ist perfekt als Vorbereitung auf den Komplettkurs. Steffi zeigt dir darin zusammen mit Co-Presenterin Lisa-Maria wohltuende Flows, die dich von unten nach oben durchmobilisieren, mögliche emotionale Blockaden lösen und für mehr Frische sorgen! Komplettiert wird das Ganze durch einen Ankomm- und Warm-up-Part mit Energiegrüßen sowie eine Schlussentspannung, die dir tiefe Ruhe schenkt.

Hinweis: Bodega Reflow® ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Steffi und Co-Presenterin Lisa-Maria präsentieren dir immer wieder leichtere und schwierigere Übungsvarianten. Wähle die Option, die dir guttut!