Egal ob du die After-Work-Session-Woche durchgezogen hast und nicht genug bekommen kannst oder auf der Suche nach einem fordernden H.I.I.T. Kurs bist – wir haben die ultimative Challenge für dich: In der Komplett-HIIT-Session findest du alle Mini-Workouts der Woche. Das bedeutet: Eine Stunde gemeinsam mit Elisa alles geben. Dich erwarten Lunges, Crunches, Burpees, Skippings, Squats und viele weitere Übungen, die du im Tabata-Stil in einer möglichst hohen Frequenz in 20-Sekunden-Intervallen durchführst. So kurbelst du deine Fettverbrennung an, formst deinen Körper und stärkst Muskeln, Kondition sowie dein Herz-Kreislauf-System.