Corpo da spiaggia Serie 2 - Completo
Corpo da spiaggia Serie 2 - Completo
Breve descrizione
L'esperta di fitness Stefanie Rohr e la sua assistente Katharina Huber lanciano una nuova tendenza: la seconda parte della serie Corpo da Spiaggia sarà ancora più dinamica grazie a efficaci esercizi cardio e di forza per un perfetto corpo da spiaggia!
Questo allenamento è completo, sfrutta i cambiamenti di posizione durante gli esercizi per riprendere fiato. Stringere i denti vale la pena!
Lo stretching alla fine ti permetterà di riprenderti piacevolmente. Inoltre, grazie ad esso sarà possibile sentire come il corpo ha lavorato.
Esercizi inclusi
- Benvenuto/a Parte 1 00:25
- Riscaldamento 08:29
- Gambe sexy 2 11:59
- Core & Altro 2 08:55
- Gambe & Glutei avanzato 2 09:04
- Stretching 04:57