Den Body effektiv in Form bringen, Fett verbrennen und die Silhouette modellieren – all das und mehr gelingt mit diesem hochwirksamen Yoga-Kurs von und mit Young-Ho Kim.


Functional Power Yoga ist ein Ganzkörper-Training, das es in sich hat! Gut aufgewärmt geht es nach dem Warm-up direkt hinein in die Bewegungsfolgen auf anspruchsvollem Niveau. Der Fokus liegt hierbei besonders auf Bauch, Beinen und Po. Die Muskulatur wird bis in die Tiefe aktiviert – Core-Training inklusive. Das Üben im Atemrhythmus und die komplexen Moves fördern zudem Balance, Koordination und Konzentration.

Tipp: Bitte nur so viel mitmachen, wie es sich gut anfühlt, und immer auf eine präzise Ausführung achten. Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis werden sich schnell spür- und sichtbare Erfolge einstellen.