Diese halbe Stunde Qi Gong tut einfach gut. Tao-Trainer und Qi-Gong-Experte Robert Stooß zeigt auch in seinem Kurzprogramm sanfte Bewegungsfolgen, die das Herz stimulieren und das gesamte Herzkreislaufsystem mit frischer Energie versorgen. Perfekt, wenn einmal weniger Zeit ist.

Auch Einsteiger können diese Jahrtausende alte Bewegungslehre leicht mitmachen, denn alles wird genau gezeigt und erklärt. Wer mehr erfahren möchte, kann vorab zudem das FAQ-Video anschauen.