Für alle, die gerne powern: Im High Intensity Intervall Training bringst du gemeinsam mit Michi Süßbauer deinen Körper an seine Grenzen. Auf 40 Sekunden intensive Belastung folgen 20 Sekunden Durchatmen. Hierbei trainierst du die Kraftausdauer deiner Muskulatur, deine Koordination sowie Ausdauer und verbrennst Fett. Michi zeigt dir verschiedene Übungsvarianten, sodass du für dich dein Level wählen kannst.