Schwingstab Workout - Stretching
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Schwingstab Workout - Stretching
Kursbeschreibung
Ein wohltuendes Stretching von und mit Johanna Fellner: Die Muskulatur wird gelockert und gedehnt, der Körper aktiv entspannt – der Schwingstab wird dabei zur Unterstützung der Bewegungsabläufe eingesetzt.
Enthaltene Übungen
- Stretching 09:44
Workout-Facts
mittelschwer
10 Min
29 kcal
Johanna Fellner
Schwingstab, Matte