Einfach für Zwischendurch oder als krönender Abschluss einer Trainingseinheit - hier gibt's Stretching inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist!

Fitness-Expertin Johanna Fellner und ihre charmanten Co-Presenterinnen
zeigen in diesem Kurs Dehnungs- und Lockerungsübungen für den ganzen Körper. Danach eine kleine Entspannung - und fertig ist eine relaxende Stretchingeinheit.

Toll für Einsteiger: Man braucht keinerlei Vorkenntnisse!