Rund-um-Programm: Rücken-, Po-, Core- und Armmuskulatur werden im 2. Teil des Functional-Workouts mit Alex Epperson gestärkt. Neben Klassikern, wie Schwimmer, Brücke und Liegestütze, bringen gezielte Übungen für deine Körpermitte deine Muskeln zum Brennen.