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Rund-um-Programm: Rücken-, Po-, Core- und Armmuskulatur werden im 2. Teil des Functional-Workouts mit Alex Epperson gestärkt. Neben Klassikern, wie Schwimmer, Brücke und Liegestütze, bringen gezielte Übungen für deine Körpermitte deine Muskeln zum Brennen.
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