Sonne, Sport und Gardasee-Kulisse: ​Michaela Süßbauer macht dich in ihrem neuen ​rund 45 minütigen​ Ganzkörpertraining fit für den Strand – und das Urlaubsfeeling, das gibt es bereits beim Training!

Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po: ​In kurzen Intervallen trainierst du deine einzelnen Muskel​gruppe​n, formst und stärkst diese so gezielt. Das Tempo und die Intensität bestimmst du bei jedem Satz selbst. Das bedeutet: das Gardasee-Beach-Workout ist für Fortgeschrittene und Anfänger mit guter Grundfitness gleichermaßen geeignet – und auch: je mehr du bereit bist zu geben, desto effektiver das Training. ​Da Michi Süßbauer Meisterin ist, das Beste aus uns herauszuholen, fällt dies zum Glück denkbar einfach.