Athletic Functional Flow - Cardio
Michaela Süßbauer
26 Min 285 kcal
Athletic Functional Flow - Cardio

Athletic Functional Flow - Cardio
Dieses fließende, funktionelle Cardio-Workout für Fortgeschrittene geht richtig intensiv zur Sache mit Kicks, Laufen, Sprüngen, verschiedenen Stützpositionen und Co. Die Arme nimmst du dabei immer aktiv mit, zum Beispiel mit Sprungseil-Bewegungen. Michi präsentiert dir verschiedene Levels. Du entscheidest nach deinem Trainingsstand, welche Variante am besten zu dir passt. Zwischendurch kannst du gerne immer wieder etwas trinken. Halte durch - es lohnt sich!
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Cardio25:59
Michaela Süßbauer

Länge:00:25:59
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Beine & Po
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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defrit
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