Tutte le cose buone sono tre - anche nelle Coreografie Step di Marcel, che in questo divertentissimo Loop vengono montate tutte insieme e ripetute. Fai i movimenti verso destra e sinistra sempre uno dietro l'altro. Affinché riesca bene, devi avere i singoli moduli dello Step Workout già ben fissati in mente, poiché qui viene detto solo l'essenziale.

In tutto sono cinque sequenze, che migliorano Fitness e resistenza, stimolano il metabolismo e rimodellano gambe e glutei. La cosa migliore è fare come Marcel e la sua collaboratrice Nicole Hofrichter: con tanto buon umore e slancio il tempo passa in un baleno ed il Training si percepisce soprattutto come un divertimento e non come uno Sport.
Consiglio: hai bisogno di molto spazio in tutte e quattro le direzioni intorno al tuo attrezzo Step.