Dans ce bloc, notre experte fitness Barbara te montre des exercices ultra efficaces qui font souffler un vent nouveau dans le monde du fitness et te redessineront ton ventre tout en améliorant à long terme ton maintien.

Si tu le souhaites pour conclure cette série, tu peux enchaîner sur une séance de stretching listée sur le site de notre studio en ligne. Cela te permettra d’assouplir tes muscles et d’éviter les courbatures.