Tout le monde le sait : la graisse du ventre est difficile à brûler, mais avec l’aide de Barbara, tu vas apprendre à t’en débarrasser de façon efficace. Notre experte autrichienne en fitness te montre des exercices à effectuer debout et au sol en alternant des mouvements variés. Tu ne vas pas t’ennuyer !

Pour l’entraînement des abdos, tu n’as besoin d’aucun matériel, juste la volonté d’aller jusqu’au bout.

Conseil : effectue les exercices avec précision et en contractant bien tous les muscles de ton corps. Ainsi tu sollicites et tu entraînes efficacement les muscles du ventre.