Augenschule - Abschirmen & Augenreinigung

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Augenschule - Abschirmen & Augenreinigung

Brève description

Reibe für diese Entspannungsübung deine Hände aneinander und verdunkle mit ihnen deine Augen. Der Atem hilft dir bei deren Reinigung und der Vorstellung von neuer Frische. Die Übung bringt dir neue Energie, Verspannungen lösen sich, negative Bilder verschwinden aus deinem Gedächtnis. Das tut gut!

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Exercices inclus

Abschirmen & Augenreinigung 03:19

Conseils

Ein Donwload-Link zu den Kursmaterialien ist im Magazin-Beitrag 'Augenschule von Dirk Pinnig, mit Julia Schuppel' unter 'Top Themen' zu finden.

Données workout

facile

3 min

3 kcal

Dirk Pinnig