Ganzkörper-Muskel-und-Cardio-Burn – genau das erwartet dich in diesem Teil unserer Bodyshaping-Reihe mit Michaela Süßbauer. In einer kurzen Einführung zeigt dir Michaela die korrekte Ausführung der Übungen. Ob du diese letztendlich mit Miniband und Kurzhanteln ausführen möchtest oder ohne, das ist dir überlassen.