Kurzhantel & Miniband 1

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Kurzhantel & Miniband 1

Brève description

Nach einem kurzen Warm-Up geht es los und wir verraten soviel: Die Übungen haben es in sich! Ob mit Miniband und Kurzhanteln oder mit deinem Körpergewicht. Micheala Süßbauers Workout bringt deine Muskeln zum Brennen – und formt deinen Körper.

Exercices inclus
  1. Warm-up 08:51
  2. Beine/Po Express 06:40
  3. Core Express 06:43
  4. Beine/Po/Core Express 06:34
  5. Cooldown 07:01

Données workout

moyen
36 min
242 kcal
Michaela Süßbauer
Miniband, Kurzhanteln, Matte
Michaela Süßbauer