Squat trifft herabschauenden Hund – oder Bodyworks meets Yoga: In diesem Bodega-Moves-Quickie von und mit Steffi Rohr liegt der Fokus auf dem Stärken und Formen deiner Bein- und Pomuskulatur. Dies gelingt effektiv mit einer Mischung aus geschmeidig fließenden funktionellen Übungen und kräftigende Yoga-Asanas.